Atriz tem que ter boa maquiagem, então, qual usar?

Sempre me perguntava porque as pessoas na tevê tem a pele tão bonita, então passei algumas horas fazendo pesquisas em centenas de sites para saber quais os melhores produtos para a pele, quais produtos vão fazer você ficar com a pele igual a uma seda,  Infelizmente são tantos que levaria anos postando quais os produtos, mas claro, você pode começar pelo básico  e depois ir melhorando sua prateleira da beleza!

Antes de pensar em ir a farmácia e em comprar uma prateleira nova, você deve entender que a pele é um reflexo da sua saúde, então, nada melhor que passar a se alimentar bem, alguns alimentos fazem muito bem, aqui vou citar alguns que podem melhorar bastante.

1. Tônico com cenoura: o ácido lipóico, presente na cenoura, revitaliza o rosto e, de quebra, ajuda a turbinar o bronzeado. Indicação: uma cenoura pequena (72 g) por dia.

2. Sem rugas com frutas vermelhas: morango, amora e framboesa, ricos em cianidina e vitamina C, formam um exército imbatível contra o envelhecimento precoce da pele, o excesso de oleosidade e a formação de acne. Além disso, elas atuam na produção de colágeno, o tecido de sustentação da pele. Indicação: comer as frutas diariamente ou usá-las para sucos, vitaminas, iogurtes e gelatinas.

3. Segurança 24 horas com iogurte: rico em probióticos, bactérias que regulam o intestino, o iogurte garante a beleza da pele ao dar equilíbrio ao organismo. Mais ainda: o iogurte atenua as olheiras. Indicação: um pote (200 ml) por dia do produto desnatado.

4. Pele firme com abacaxi: a fruta tem uma substância antiinflamatória que atua diretamente na pele, combatendo acne e alergias. Além disso, o abacaxi dá firmeza aos tecidos. Indicação: sucos, porção da fruta, assado, gelatinas, bolos, compotas e iogurtes. Comer 1 fatia (100 g), de três a quatro vezes por semana.

5. Mais juventude com uva! Com propriedades laxativas e diuréticas, as uvas estimulam as funções do fígado, deixando você bem-disposta e com a pele mais bonita. Tem mais: elas evitam o envelhecimento precoce da pele. Indicação: um cacho pequeno de uvas, três vezes por semana.

6. Pele vistosa com castanha do pará: ela previne o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos e contribui para manter a elasticidade natural do seu rosto. Indicação: três castanhas-do-pará por dia.

7. Maciez com germe de trigo: rica em zinco e vitamina E, o germe de trigo garante uma pele macia e sempre jovem. Ele também evita a formação de acne e cravos! Indicação: 1 colher (sopa) de germe de trigo por dia.

8. Regenerador celular com pepino! Esse vegetal é diurético, tem vitamina C e ácido fólico e, por isso, funciona como regenerador celular, com um efeito extraordinário. Ele auxilia, ainda, na cicatrização. Indicação: 1 pepino médio (150 g), quatro vezes por semana.

9. Salmão no combate ao câncer de pele: usar filtro solar diariamente é o primeiro passo para proteger sua pele contra a doença.  E acrescente salmão ao seu prato! Ele é rico em vitaminas C e D, que combatem o crescimento desordenado das células. Indicação: 1 posta ou filé (100 g), de duas a três vezes por semana.

10. Sem pele ressecada com soja: ela é uma bênção para a pele e para a saúde em geral. A soja tem propriedades poderosas para evitar o ressecamento da pele e melhorar a elasticidade. "Além de comer soja em grãos (em saladas), pode-se substituir o queijo tradicional por tofu, tomar sopinha de missô (massa de soja), consumir sojinha crocante, leite de soja e sucos à base da leguminosa", ensina a doutora Jane Corona.  Indicação: 1 colher (sopa) de soja por dia.

Se você tiver interesse na materia completa sobre os alimentos que fazem bem para a pele você poderá acessar o link  http://mdemulher.abril.com.br/saude/reportagem/alimenta-saude/top-10-alimentos-tratam-seu-rosto-686717.shtml    

Essa matéria foi retirada da revista abril (http://mdemulher.abril.com.br/)

Eu tenho usado essas dicas já tem um tempo, dai qual a opinião de vocês sobre o resultado?

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BBB no próximo estarei lá

Nesse BBB eu não entrei, mas no próximo estarei lá!

Todos os dias fico assistindo o BBB e pensando como eu agiria em cada situação, claro,  eu daria um super show, mas nunca sou chamada, já mandei vários vídeos, comprei umas roupas legais e nada.

Enfim pessoal, essa mês vou fazer uma viagem de férias, vão ser só alguns dias, mas já vai dar pra relaxar bastante, ganhei uma passagem com acompanhante nesses sites de viagens, e as passagens de avião estão baratas, como ganhei só a hospedagem  no hotel chiquerrimo, então aproveitei pra comprar passagens no site da gol, afinal eles fizeram uma excelente promoção.

  Acho que quem quer comprar passagem a hora é agora, depois, quando chegar a hora da tal copa do mundo vai ser barra, tudo deve ficar muito mais caro e vai ser quase impossível pra quem é brasileiro aproveitar as belezas do nosso país.